O chimarrão é uma bebida bem típica aqui do sul, já ouvi que ela é considerada um alimento quase completo pelos especialistas, faz bem para a pele, regula as funções do coração e a respiração, além de garantir a perda de até 2 kg por semana. Aliás, tô pra ver essa perda de 2kg por semana faz tempo, porque eu tomo muuuuuuuito chimarrão todo dia, e até agora, NADA! hahaha
Eu tava lendo que para obter esse efeito, é preciso tomar a quantidade adequada da bebida. A nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, de São Paulo, garante que os fitoquímicos presentes na erva-mate facilitam a queima de gorduras. "Se uma pessoa tomar cerca de 1,5 litro de chimarrão por dia e mantiver uma rotina saudável, pode perder até 2 kg por semana. Prático de preparar e sem calorias, o chimarrão é ótimo também para a manutenção do peso", revela.
O consumo da erva-mate tá ligado ao poder que ela tem de estimular a atividade física e mental, atuando sobre os nervos e músculos, combatendo a fadiga, a sede e a fome, sem deixar efeitos colaterais, como insônia e irritabilidade. E ainda dá uma louca vontade de fazer xixi, portanto, é diurético!
Li isso no site da UOL, vou acreditar e tomar esse 1,5 litro de chima por dia, já que é super gostoso, vai que rola!
#beijócadalu
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